Consejos para cuidar nuestra salud auditiva

Para cuidar nuestra salud auditiva es aconsejable que tengamos en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • No poner aparatos sonoros al mismo tiempo y mantenerlos siempre a bajo volumen.
  • No usar reproductores de música durante más de una hora y limitar el volumen a, como máximo, el 60% de su capacidad.
  • Utilizar protección auditiva siempre que lo necesitemos.
  • Cuidar nuestros oídos ante catarros, gripes o infecciones.
  • Usar tapones y secar nuestros oídos tras baños en piscinas para limitar la humedad en el conducto auditivo.
  • No introducir objetos en nuestros oídos, ni siquiera bastoncitos de algodón, pues pueden perforar la membrana o el tímpano.
  • Revisar nuestra audición periódicamente como método de prevención.

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